_ღ مــنــتــدى ♥ ثـــانـــويـــة ♥بـــوزـغــايـــة _ღ

_ღ مــنــتــدى ♥ ثـــانـــويـــة ♥بـــوزـغــايـــة _ღ

_ღ التمـيز عنـوآننـآ.♥.المـحبـه شعـآرنـا .♥. الإرتقاء هدفنا..♥
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخولعلبة الدردشة
الــــــــــســــــــــلام عـــــــــــلــــيـــكــــم http://lycy.yoo7.com/
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 98 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 21, 2016 7:09 pm
الزوار الان
الموالح لقلب كالحديد Labels=0
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وداعا نفسى
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 4:54 pm من طرف ❧♡ ўσuŜšễf ♡☙

» غريبة هذة الحياة كم هى غريبة؟
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالخميس أغسطس 02, 2018 4:42 pm من طرف ❧♡ ўσuŜšễf ♡☙

» اجمل و افضل انواع الحجاب
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 11, 2018 1:36 pm من طرف ❧♡ ўσuŜšễf ♡☙

» منتدى طلبة جامعة خنشلة يرحب بكم
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالإثنين يوليو 20, 2015 12:04 pm من طرف chaima40

» أحدث صيحات صنادل صيف 2012
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 7:19 pm من طرف yasmine31

»  انا عضوة جديدة
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 4:18 pm من طرف yasmine31

» تعرف على أنماط النصوص
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأحد مارس 02, 2014 5:03 pm من طرف chiro902

» جميع مصطلحات الجغرافيا السنة 2 ثانوي
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 11:04 am من طرف حنان

» مرحبا انا عضو جديد
الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالجمعة يناير 24, 2014 10:12 am من طرف opera

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
❧♡ ўσuŜšễf ♡☙
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
سراب الخيال
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
♥ أَحْـلَامْ مَـلَاگْ ♥
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
حكآيـَۃ عـشْقً |●
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
حنان
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
اسراءبسملة
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
فيروز
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
مبدعة الزمان
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
اليمامة الجريحة
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
yamomi
الموالح لقلب كالحديد Vote_rcapالموالح لقلب كالحديد Voting_barالموالح لقلب كالحديد Vote_lcap 
حقوق المصمم

جميع الحقوق محفوظة :djalel..dido..ch.... حكآيـَۃ عـشْقً |●
 

شاطر
 

 الموالح لقلب كالحديد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنان
نائب المدير العام
نائب المدير العام
حنان

mms الموالح لقلب كالحديد 791429999
احترامي الموالح لقلب كالحديد Gmrup13006453071
علم بلدي الموالح لقلب كالحديد 192013609
مشروبي المفضل الموالح لقلب كالحديد Drink10
الدعااء الموالح لقلب كالحديد Gmrup13005937089
الـــمـــــزااج دلع
انثى
الجدي
عدد المساهمات : 375
نقاط : 1653
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 13/01/1995
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
العمر : 24

الموالح لقلب كالحديد Empty
مُساهمةموضوع: الموالح لقلب كالحديد   الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأربعاء مايو 02, 2012 6:51 am

في دراسة حديثة، اكتشف الباحثون أن بعض العناصر الموجودة في ثمار البرتقال، والجريب فروت، وغيرهما من الفواكه لاذعة الطعم التي يطلق عليها "الموالح". قد يكون لها تأثير طبي يحمي النساء والفتيات من الإصابة بالجلطات. المركبات المقصودة هي "الفلافونويد"، والاسم مشتق من كلمة لاتينية معناها "اللون الأصفر"، وقد ثبت أن هذه المركبات تحسن وظائف الأوعية الدموية، بالإضافة لفوائدها الكبيرة والمهمة في محاربة الالتهابات. أجريت هذه الدراسة بكلية الطب جامعة هارفارد، بالاشتراك مع أحد المستشفيات المتخصصة في صحة المرأة، ووجد الباحثون من خلالها أن مركبات الفلافونويد المتواجدة بوفرة في الفواكه الحمضية المعروفة بـ "الموالح" - كالبرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت- توفر حماية كبرى لمن يتناولها ضد الجلطات. وقد قامت هذه الدراسة بتحليل بيانات المتابعة الطبية لمجموعة كبيرة من النساء على مدار 14 عاما، بمساعدة أكثر من 70 ألف ممرضة في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وكانت من بين أولئك السيدات اللاتي أجريت عليهن الدراسة مجموعة تعتمد في نظامها الغذائي على تناول كميات كبيرة من الموالح، وبصفة منتظمة. ووفقا للدراسة، فإن هذه الفئة من النساء كانت نسبة إصابتهن بالجلطات أو انسداد الأوعية الدموية أقل بـ 19% عن غيرهن من النساء ممن لا يملن في معظم الأحيان إلى تناول الفواكه الغنية بمركبات الفلافونويد. وللوصول لهذه الفائدة، يوصي الباحثون المشتركون في الدراسة بأن يحصل الإنسان يوميا على حوالي 232 ميللجرام من مركبات الفلافونويد (حوالي 3 ثمار من الموالح). ولكن ما هي مركبات الفلافونويد؟ هي مجموعة كبيرة من المركبات المختلفة التي تنتشر بشكل كبير وواسع في النباتات بمختلف أنواعها. ويوجد حوالي 4 آلاف نوع من مركبات الفلافونويد تم اكتشاف وجودها في مصادر نباتية. وبصفة مبدئية فإن مركبات الفلافونويد يطلق عليها "الصبغيات"، وهي المسئولة عن كل درجات اللون الأصفر والبرتقالي والأحمر الموجودة في الزهور والثمار وأوراق النباتات. وتنقسم مركبات الفلافونويد لستة فصائل رئيسة، تتواجد إحداها بوفرة في الفواكه الحمضية "الموالح"، وتحمي من يتناولها بانتظام من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية. وبالإضافة إلى مكافحة التجلط الدموي في الشرايين، فإن مركبات الفلافونويد تساعد على ضبط نسبة الكوليسترول في الدم، وتمنع حدوث التهابات في الأوعية الدموية، وهو الأمر الذي ينعكس إيجابا بشكل كبير على صحة القلب، وهو ما توصلت إليه دراسة أخرى يابانية. ولا ننسى كذلك أن الفواكه الحمضية "الموالح" كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت والليمون غنية بفيتامين (ج)، وقد أظهرت الأبحاث أن ما بين 70-80% من مرضى القلب يعانون في الغالب من انخفاض شديد في مستويات فيتامين (ج) في أجسادهم. ويدعم هذا الكلام دراسة بريطانية أخرى أكدت أن فيتامين (ج) يعمل على تقليل فرصة الوفاة بأمراض القلب إلى أقصى درجة. وبالإضافة إلى ذلك فإن هذا الفيتامين يعتبر حيويا وأساسيا في عملية الصيانة الذاتية للعظام والمحافظة على صحتها. وإذا ركزنا على صحة القلب والأوعية الدموية، سنجد أن الشرايين مثلها مثل باقي خلايا الجسم، تتعرض لهجمات متواصلة من الشوارد الحرة والقوات الأخرى التي تهدف إلى تدمير الخلايا، لذا فهي في حالة إحلال وتجدد دائمة، والكولاجين هو المادة الأساسية في هذه العملية، و يتكون بشكل أساسي من فيتامين (ج) إلى جانب مكونات أخرى. لذلك يجب أن نحرص دائما على إضافة شرائح الليمون والبرتقال إلى وجباتنا المختلفة، وتناول عصائر الفواكه الحمضية بشكل منتظم أو الاستمتاع بمذاق ثمارها اللاذع واللذيذ، لكي نضمن أن تعود علينا فوائدها الكبيرة، ونضمن صحة قلوبنا وعظامنا.



الـــــــــمـــصـــدر : .♥. مــنــتـــدى°ثـــانــــويــــة°بـــــوزغــــــــــــــايـــــة .♥.






الموالح لقلب كالحديد 096الموالح لقلب كالحديد 058

الموالح لقلب كالحديد Images?q=tbn:ANd9GcQgHTrX9gxwsQv1UpmJtNfJjWfPrdynomx0D15G9VN5E3NZHa5P1DQfWyQFhw

الموالح لقلب كالحديد Img_1323509690_589
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❧♡ ўσuŜšễf ♡☙
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
❧♡ ўσuŜšễf ♡☙

mms الموالح لقلب كالحديد Gmrup130062586010
احترامي الموالح لقلب كالحديد Gmrup13006453071
علم بلدي الموالح لقلب كالحديد 192013609
مشروبي المفضل الموالح لقلب كالحديد Drink23
الدعااء الموالح لقلب كالحديد Gmrup130059370810
الـــمـــــزااج ههههههه
ذكر
الميزان
عدد المساهمات : 871
نقاط : 2388
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/10/1994
تاريخ التسجيل : 04/05/2011
العمر : 24
الموقع : فيَ قــلـ ♥ ــبْ من يعــشقنيَ

الموالح لقلب كالحديد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموالح لقلب كالحديد   الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأربعاء مايو 02, 2012 8:08 am

مشكورة على الابداااع



الـــــــــمـــصـــدر : .♥. مــنــتـــدى°ثـــانــــويــــة°بـــــوزغــــــــــــــايـــــة .♥.







الموالح لقلب كالحديد 1821191_0476c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lycy.yoo7.com
اسراءبسملة
مراقبة عامة للمنتدى
مراقبة عامة للمنتدى
اسراءبسملة

انثى
عدد المساهمات : 242
نقاط : 300
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/11/2011
الموقع : في منتدى بوزغاية

الموالح لقلب كالحديد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموالح لقلب كالحديد   الموالح لقلب كالحديد I_icon_minitimeالأربعاء مايو 02, 2012 10:20 am

الموالح لقلب كالحديد 3b40debd-da0d-4a4e-85f5-e3d5
الموالح لقلب كالحديد Amiraaf1d4c136b1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموالح لقلب كالحديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
_ღ مــنــتــدى ♥ ثـــانـــويـــة ♥بـــوزـغــايـــة _ღ :: الحياة اليومية :: . .♥.•° اليك فقط حواء المنتدى •°°.♥.-
انتقل الى: