yamomi
مشرف اقسام
عدد المساهمات : 108
نقاط : 200
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
 |  موضوع: طريقة الافطار السليمة  الخميس أغسطس 25, 2011 9:24 pm | |
| طريقة الإفطار السليمة بعد الإفطار تناول بلح رطب أو عجوة أو تمر جاف بواقع 2 حبه ونصف كوب ماء أو حليب ثم تناول الشوربه الدافئه حوالي فنجان ثم تناول طبق صغير من السلطه الخضراء ثم تناول الخضار المسلوق أو المطهي مع قليل من الأرز أو الخبز ويمكن تناول نصف كوب عصير وقليل من الحلوى ويفضل الفاكهه.  | |
|
khawla
مشرف اقسام
عدد المساهمات : 26
نقاط : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 26/03/1996
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 28
| | موضوع: رد: طريقة الافطار السليمة الإثنين أغسطس 29, 2011 11:37 am | |
| مشكووووووووووورة اختي جزاك الله كل الخير
الله يعطيك العافية | |
|
